あ～、一度書くのを休むとあっという間に月日が流れてしまった。気づけば１０月も１１日になってしまったのではないか。
先月末にお久しぶりの人たちに再会して随分刺激をもらった。
またやりたいことが出てきて資料請求をしているところだ。好奇心旺盛と言われればそれまでだが一度気になったらとりあえず勉強したい衝動にかられるのである。まぁ、それが生活や仕事の役に立っているのかはわからないが完全に自己満足の世界である。
今日は仕事が夕方からなのでその前に韓国料理教室に参加してみた。自分以外の殆どは年会費を払っている会員さんばかりで、単発で潜入してみた。
また新たなキムチ作りのレシピをゲットして満足である。
とにかくお肌と健康のためにも「発酵食品」は欠かせないのである。だから更に勉強しようと企んでいるところである。
やりたいことが沢山あっても時間には限りがあるので、やりたい順からコツコツと手をつけていこう。
この前年上の尊敬しているお友達に「どうやって今の前向きな思考になったの？」と聞かれた。
幼少期から振り返るとなかなかドラマティックな不幸話が盛りだくさんであった。苦労と言っていいのかあれだが一つ一つクリアしていくうちに強くなってしまったのであろう。
おかげで人に上手に甘えることはできないが、本当に困った時はそっと手を差し伸べてくれる仲間がいるから安心である。
病気に対しての考え方は、「まずは自分が無理したかどうかを振り返る」改善できる箇所はする。
今は病気にならないよう予防することに命をかけている。
だからもっともっと予防医学に興味を持ってもらいたいなと。
「健康に関してはケチにならないようにしている」と誰かのブログに書いてあった。
健康はお金では買えませんから。
病気を防げるのであれば色々実践して健康維持すればいいだけの話。とてもシンプル。
「身体を冷やさない、ストレスをためない、良質な睡眠をとる」
基本これが大事。
自分のデトックス方法について次回ざーっと書こうかなと思う。
それでは本日も良い一日を。