師走なので相も変わらず忙しい。
そんな中でもお肌の手入れ、身体のメンテナンスはしっかりする。鏡の前で自分の状態を確認する時間は必ず作る。
お風呂にゆっくり入って身体を温める。
体重も毎日測る。食べ過ぎて測りたくない時もあるが毎日記録しているので測る。
「あと２㎏減で今年を終わらせる」という目標がある。
ある程度目標を作らなければモチベーションが上がらないのでそうしている。もちろん大袈裟な食事制限はしない。
意識を変えることから始める。脂肪燃焼しやすいからだ作りの体操を教えてもらっているのでそれも毎日継続している。
ここ一か月手軽に使える美顔器を購入してから毎日使っている。肌の調子がすこぶるいいのはこのせいか。
嫌でも１０分は肌の手入れをすることになるのでそれがいいのかも。
放っておけば勝手に老化するし、手入れをすれば維持はできる。
老化が嫌なわけではないが、ある程度はハツラツでいたいものだ。
先日、生け花教室の先輩とランチをした。とっても癒し系のマダムで話していると楽しい。破天荒な旦那様をもってしまったので色々大変そうだが何かと自分の今後に必要な人を紹介してくれる気配を感じる。
年代は自分より上だが、私に考え方が似ているマダムがいるらしくとにかく会わせたいと言われた。会うのが楽しみだ。
点々と繋がる時はどんな化学反応が起こるのか毎回面白いなと。
ご縁に感謝して。