月: 2021年2月

気づいたら２月末に突入していてびっくり！

ここ最近、水星逆行の影響を受けて心がざわざわしたり、でも過去の自分だと反撃せずに泣き寝入りするところをはっきりと自分の意見を言って戦ってみた。※→親族相手です

無駄にややこしくなる状況になったり色々影響があった。でもどうにか乗り越えた。

過去のトラウマを乗り越えるのは大事。過去の刷り込みが自分の行動に制限をかけることがあるので少しだけ変えてみた。

とにかく無理をしない。

気を遣う相手とは関わらない。

そしてこの１週間、脳みそをフル回転させて新しい勉強というか資産運用の細かいその先まで踏み込んで色々調べていた。

色々選択肢がある中でそれを選ぶのは自分なのだ。

一つに集中せず、分散させてやっていくのが自分には合ってるかな。

興味をもってくれる友達には自分の知識を深めるためにも教えてあげるようにしている。そして資産が少しでも増える喜びを共有できたら楽しいなと♪

自分の価値観を押し付けるつもりは到底ないが自分だけ得をして喜んでいるのもどうかなと思って、伝えることはある。

億万長者ではなく庶民の資産運用なのでかわいい儲けであるが、それでも嬉しいものです。

健康にまつわることも最近色々最新の本を読んで勉強を進めていた。

やはり昔々から存在する「緑茶」は最強な飲み物なんだなと。食後に飲むのが一番いいみたい。

気を付けて飲むようにしている。

茶道も習ってみたいが色々宗派とかありそうなイメージで手を出せないでいる。抹茶味のスイーツは食べれないが、抹茶を飲むのは好きである。ちょうどいい体験教室などあったら行ってみようかな。

あとキムチについても少し。

６０℃以上に加熱してしまうと乳酸菌が死滅してしまう。

しかしキムチ鍋やチゲ鍋は美味しいのでよく食べる。

それはそれでいいのだが、乳酸菌は消えても体を温める目的で食べたらいいのかなと。

加熱していないキムチを一緒に食べるのもよし。

手作り味噌を使うとキムチ鍋が数段美味しくなるのでみんなに知ってもらいたいなぁ。

手作りキムチを相当酸っぱくなるまで熟成させるのも大事。

「こんな酸っぱいキムチ食べれないよ～」というキムチもごま油で炒めるとあら不思議、酸味が抜けてコクが出るのです。

決して捨てないで加熱して食べてほしいです。

いつか自分のキムチが商品化されたら楽しいな～♪

やっと今頃まとめたお休みに入っている。連休は体と頭を休める。三日目になると頭が暇過ぎて何かしたくなってうずうずしてくる。掃除でもしたらいいのだが、掃除は苦手なので床拭きだけでもしようかな。突然気分がのって断捨離もすることもあるが、まずは掃除よりも黒豆で味噌を仕込むのが本日のやりたいことである。

また豆仕事である。今回は黒豆のめんつゆ漬けも作ってみた。甘くないのですぐ食べてしまう。

豆の可能性をよく考えているがとにかく用途が多い。

あちこちに豆製品が溢れている。

味噌に関してあれこれ勉強していたら味噌汁の誕生が鎌倉時代だという。

今となっては化学が発達しどのような効能があるかわかっているが、がん予防にはもってこいである。

毎日味噌汁を飲むと胃がんによる死亡率が低くなるという傾向がみられたと研究している博士もいた。

味噌に含まれる「リノレン酸エチルエステル」の働きが関係しているらしい。

ま、そんな難しいことを覚える必要はないので、毎日味噌汁を飲んでいたら健康になる！と思っていたらいいのかなと。

あとは高血圧予防、コレステロールの低下、抗酸化作用。

若い人達でコレステロール異常が見られる原因が食べ物も関係しているかと思うので、若者こそ気軽に味噌汁を飲んでらうことを勧めたい。

最近のお気に入りはベーコンを細く切って油で炒めて、キノコ、ニラ、ニンジンを入りの味噌汁。美味しいですよ。

さて味噌仕込みします。

ここ２年試行錯誤しながら作り続けているキムチがある。

いつか商品化したいなと思い、肝心の乳酸菌の量を知りたく検査機関に出してみた。

自分がもしお金を出してキムチを購入するのであれば、腸までしっかり届く植物性乳酸菌が沢山含まれていたらいいなと。

「キムチには１ｇ当り〇億個の乳酸菌が入っています」と宣伝している商品もある。

気になる結果であるが

⓵漬け込み１０日経過のキムチ…１ｇあたり乳酸菌2,700個

②漬け込み１か月熟成のキムチ…１ｇあたり9,000万個

１億個の乳酸菌ってことはかなり酸味が出ている状態だと思う。

それか意図的に乳酸菌を投与してるのかな。

まだ初めての検査なので、今後も研究を続けたいかと思う。

美味しくて乳酸菌が沢山入っているキムチが作れたらいいな。

腸活は一つの方法だけではなくバランスよく色々取り入れることが大事だなと。

それぞれが自分に合った健康法を見つけられますように。

人は色んなことで悩む。悩むことが大好きな人もいる。

自分は全く悩めない。

それなのに悩み相談を受ける。

浮気相手のことが大好きで忘れられないという男性の悩み。

心の支えであったとのこと。

自分に集中していたら、誰かありきの考えにはならないのではないかなと思う。大切な人のために仕事を頑張れるという人であるので、それは仕方ない。

私はそんな考えになったことがない。

自分が生きるために働いている。

自分が出来る精一杯を日々心掛けているだけ。

ただ誰かに喜んでもらいたいとは思う。特定の一人ではなく、仕事で関わる人には失礼のないようにしたい。

誰か特定の人のためだけに仕事をしていると相談者の人のように失った時の落ち込みがひどい。

他人軸と自分軸とはそういうことなのかなと。

自分がワクワクと楽しいことをしていると幸せホルモンも出てストレスもなく心にも身体にもいいことだらけである。

割り切って仕事をしている人の方が多いが、もしかしたらワクワクする仕事が待っているかもしれない。

今は趣味として満足していることも仕事になるかもしれないと思うとテンションが上がる。

大した内容のないこの呟きも、ちびちびと続けることに意味があるのかな。

ことだまって大事だと思う。

負の言葉や否定的な言葉を無意識に口に出すと受ける側は何もいい気がしないので、自分の発する言葉には気を付けるようにしている。

「夢見がちだね」と言われることがよくあるが、楽しいことを考えて口に出すことで未来を想像して元気になるのである。

楽しいことすら思い描けない人も存在しますからね。

引き続き楽しいことを考えながら生きていこうと思います。

ところで、自分のやりたいことの一つに「他者の力を借りてやった方がいい」と2人の占い師の友達に言われていたのであるが、まさに現実になるかもしれない。

信じる者は救われるですね。

色んな人にやりたいやりたいと発信していたら、誰かのタイミングとぴったり重なり物事が動くことがあるんだろうなと。

まだそこまで動いていないが、もしかしてがあるかもです。

ハッピーな言霊を沢山使って幸せになりましょう。

自分がエネルギー満タンの状態でも、相手のエネルギーが滞っている場合どっと疲れることがある。

エネルギーやオーラが見えるわけではないが、会話のテンポや波長の合う合わない位はわかる。

オフシーズンに入った農家さんに用事があり会ってきたのだが、帰りの運転中突然頭が重くなりどんよりもらった感があった。

一緒に行った友達の方が霊感体質で敏感なので同じく症状が出ていた。何とも面白い私たち。

その友達とは誕生日も同じなので、何かしら共通点がある。

バロメーターも似ている。

とにもかくにも疲れてしまったのは仕方ないので、お風呂に入って音叉で空間を浄化して、それでも頭痛が治らないので「ごうこく」にお灸をして早く寝たら楽になった。

何か症状が出たらなにかしらの対処方法を持っているので色々試す。

そんなこともあり気づけば一週間以上もブログをさぼっていました。

２月は省エネ運転でエネルギーためながら生きていきます。

明日は黒豆で味噌を仕込もうっと。

誰かとの縁が切れるとそこにスペースが出来てまたスッと入ってくることがある。今まさにそうなのかな。

お互い警戒しているとわかり合うまでに時間はかかるが、私は動物の勘が働くのかこの人は大丈夫と思うと一気に仲良くなるようになった。それは相手の年齢を問わずの話。

傾向としては年上の人の方が頑固というか自分のポリシーをしっかり持っている人が多いのでガードが堅い傾向がある。

最近は年下の元気いっぱいキラキラ男子と仲良くなった。

仕事で色々ヒントをもらっているのであるが、普通に恋愛相談や人生相談にのったりしている。自分の成り立ちやバックグラウンドを殆ど知らない相手だから色々吐けるってのもあるんだなと。

フラットな意見をもらえて感謝してますと。

誰にも感情移入せず普通にただ淡々と分析しただけである。

まぁ、それはいいとして、人との縁にはすべて意味があると思っているのでもしかしたら私が試してきた様々な健康法が彼に必要なのかもしれないし、仕事でこれから色々お世話になるのかもしれない。

新たに出会うとすぐ意味を考えてしまうが、そればかりはまだわからない。

健康が第一であるが、女性と男性間の健康に対する情報格差が大きいことは前から書いてきた。なぜなんだろうと考えてもそれは男女の脳の違いなのかなと思ったり。

男性は悩みをすぐ口に出す人が少ない。もし、健康診断で何か再検査になったとして、不安になって病院に行って先生の意見だけを信じてただ淡々と過ごしていくことも多いのかな。

女性であればまず友達に報告してあれやこれや情報を集める。そうしているうちに似たような症状の人が見つかりヒントをもらう。そして試せることは試していく。

男女通して悩み相談を受けてきてそんなことを感じたのでした。

女性であっても頑固な人はお手上げなのでアドバイスは控える。

健康、美容、食、これは大事。

美容に関しては努力は裏切らないと大好きな作家さんが言っていた。マスクの下でたるんだほうれい線は日々動かすことが大切なことに気が付いた。「せ、せ、せ」と声を出して言うだけで広角が上がって筋肉が鍛えられる。気づいたら舌を使ってぐるぐる回すことも大事。急に思い出してやったので今日は首回りが筋肉痛です。ということはしっかり効いているんだなと。

日々のちょっとした心がけ、おすすめです。