５月

ハッと気づけば５月！こんなつぶやきを何度かしてきているような気がする。それだけ時間が経つのが早いってことなのか。

日々ただ精一杯生きており今日も一日無事に終わったと思いながら眠りにつく毎日。

世間はGWであるがなんだか静かな雰囲気。

エネルギーの塊のお子さんがいる家庭は大変そう。動きたいのにウイルス予防のため動きに制限がかかっているのだから。

風邪もインフルエンザも新型コロナウイルスもその人の持っている免疫力が全てである。

人間には元々自分で修復する力を兼ね備えているのであるから、弱った部分が出てきたらそこに意識を集中して労わる。

免疫力を侮ってはいけない。

自分も日々色んな身体の変化はある。

頭痛、喉の痛み、鼻水、少なからず色々出てくる。

その都度、意識を向け喉が痛くなりそうならはちみつ入りのジンジャーティーを飲んでみたり、のど飴を舐めて潤す。

鼻水に関しては解毒の一つなので、出したい時に沢山出す。ひどい時は数日、滝のように出る時もあるがそんな時も慌てず出し続ける。決してここで鼻水を止める薬を飲んではいけない。これは自分の体験談であるが、薬信者であった若い頃には当たり前に飲んでいた薬。その時は鼻水が止まっても何かしら違うところに症状が残ってしまうのである。変な咳が何か月が出てしまったり。それは「咳喘息ですね」なんて言われて終わりである。そして今度は咳止めを貰って飲むと悪循環。薬を分解するのは肝臓なので、どんどん肝臓が疲れて最終的には常に身体が怠くなってしまうことになりかねない。

そんなことをこの２０年間で体験して学んできたつもり。

春の旬野菜を食べて自然の恵みに感謝してエネルギー補充がお勧めです。

心身ともに健康が一番。

自分にとって気持ちいいことをし続けて日々楽しく過ごそうと思う今日この頃でした。