月: 2022年3月

自分で思考が整理出来ない時や、どうにもこうにも辛いことがあった時は昔から他人ばかりいる中に一人身を置いて無心になってリセットしてきた。

こんな世の中なので今は同じことは出来ないが、大爆音を聞きながら暗闇で身体を揺らした夜もあったなと。周りには知らないお客さんが各々楽しんでいる中で一人黙々と音のシャワーを浴びていた。その時だけは何も考えずにいられた。時には涙を流して踊っている時もあったが暗闇なので誰にもばれずにデトックスをしていた。

一応喜怒哀楽はあります。

ただ人より怒りの感情が出にくい傾向にある。

先日親しい年上女性にこんな話をした。

「珍しく会いたいと思える男性に連絡してみたんですけど、既読スルーなんですよね。」と伝えた瞬間、「そんな相手は速攻ブロックだわ。」と。

え～、そんな簡単にブロック～？

「会えますか？」と質問したのではなく多忙な人なので、

「もしお時間があったら連絡ください。」とメッセージを送ったのである。

ということは、文章だけ読むと「時間がないから連絡はしない」ということなのかなと思ったが、おいおい待てよ。普通に知り合い程度の人でも多忙で会う時間がないこと位、相手に伝えるよなとじわじわと思ってきた。

自分であったら（関係性にもよるが）相手に迷惑なことを伝えたり、やんわり断ることが誠意だと思っているのでそうしてきた。

今回の件は怒りまではいかないが、どうにもモヤモヤするのでちょっとだけまた投げかけて終わりにしようかなと。

最後の質問は人としてどうなのか自分なりに納得ができる内容を送っておいた。これでも無視されたらご縁がなかったということで割り切ろう。

単純にコロナ渦で他人と会うことを自粛してるとか、そんな理由でも欲しいがそれすらもうかがい知れず。

そこまで執着するような対象でもないので。ただ、ちょっとしたご縁は大切にしたいなと思っただけなのである。

ま、母親の口癖「ケセラセラ～」なるようにしかならないですね。

今日も良き一日を。

生前、母親は「本物を観たり聞いたりしなさい」と言っていた。

その教えのおかげか芸術鑑賞は好きなほうである。

普通の人が造れないものを創り上げることが出来る人達を素直に尊敬する。

芸術作品を観たり、舞台を観たり。

今日はSNSで色んな暴露をされている俳優さんのミュージカルを観劇してきた。

暴露される前にYouTubeで素のトークをしているのをたまたま見て、素直にミュージカル界を盛り上げたくて頑張っている話に興味を持ったのですぐチケットを取ったのである。

生演奏の音楽と歌ですぐ眠くなるので、ミュージカルが凄く好きとは言えないが、そこにエネルギーを集中させて本気で創り上げている作品を観るあの時間が好きでタイミングが合えば観るようにしている。

チケットを取った後に、舞台存続も難しいかもしれない暴露をされ一瞬やばいのかなと思ったが、本人は何も弁解もしていないのでそっと時間が流れている感じ。

何が本当なのか一般人の私にはわからない。

ただ、観劇出来て良かったなと純粋に思った。

シンプルにそれだけである。

誰でも舞台に上がれるわけではないし、一握りの人たちである。

色んな意見はあると思うがインターネットを一切見ない人たちに取っては何の話？となるだろう。

情報が溢れすぎて時にその情報に振り回されることもある。

気を付けないと。

今日もまたリフレッシュできて満足。

自分にとってのリフレッシュ方法は人それぞれですよね。

日々淡々と仕事をしてごはんを食べて眠って、また起きて仕事をして。。。

この繰り返しでも勿論安定していいことである。

しかし私は刺激が欲しくなる。

ちょいちょい自分を追い込みたくなる癖がある。

同じ職場の人達は穏やかに今の現状に満足してる人が殆ど。

皆いい意味で他人に興味もなく干渉もしてこないので女だらけの職場であるのにそれはいいバランスで仕事が出来ている。

エネルギーバランスがいいというのか。

それはそれぞれの個人が今の状態に満足していることが大前提である。

私はいつも「ここから抜け出したい！」と思いながら仕事をしているが、時に勉強が必要な時は職場でこっそり静かに勉強をすることがある。

健康管理士、発酵食品ソムリエなどは仕事をしながらテキストを読んで資格を取った。

数か月ぶりに飛行機に乗ってみたら、やはり自分はあちこち飛び回りたいという願望が強くあることがわかる。

飛行機に乗るだけでワクワクする。

珍しく写真なんて撮ってみたり。

あ～何とも美しい景色。

今まで何度も何度も飛行機に乗って景色を見てきたけれど、こんなご時世でも移動できることに感謝をして。

一人旅は自分の心を整えることができる。

健康管理は徹底して、旅にも温熱機器を持ってきて常に免疫力を上げている。

住んでいる街にはなくて、ずっと行きたかったお店をちょっと覗いてきます。

私の父親は日本人男性の平均寿命を過ぎた年齢であるが元気に一人暮らしをしている。毎晩の晩酌と野菜と梅干を欠かさず取り入れている。ここ数年はなぜか揚げ物が好きになったようで、毎日のようにスーパーの総菜コーナーで選んで買ってきて食べているようだ。強靭な胃袋と肝臓の持ち主である。

元々自営業のため人と接することが多いため、一日のうち誰かとは話している。もちろん娘の私は毎日電話で話をする。

高齢者とは思えない話のテンポ、記憶力、興味のある内容だとなかなか話が終わらない。

毎日色んな話題を提供するのだが、先日さらりと話した友達の恋バナに興味津々で笑ってしまった。

私「友達が２０歳年下の男の子に告白されたらしいよ～」

父「それは凄いな、ラッキーじゃないの。〇〇ちゃん、めんこい　　　　　顔してるしな」

というようにノリノリで話を聞いてきた。

８０を過ぎても男女の話は楽しいらしい。

毎日女性ばかり集まる場末の喫茶店に通い、あーでもないこーでもないと色んな話をするのもいいことだと思う。

他者と関わるのは時に面倒な時もあるが、適度に関わって刺激を受けてバランスをとっている父親である。

一人暮らしであるが周りに気にかけてくれる人たちがいるので、見かけないとすぐ連絡が入るシステムになっている。

「もう、ちょっと電話に出なかったり外に出なかったら心配して周りは大袈裟なんだよ～。簡単に死なないから。でも死ぬときは死ぬし」とあっけらかんに言う父親。でもちょっと気にかけれて嬉しそうでもある。

まとめると、ストレスもなく、好きな物を食べ、笑って、人と適度に関わる。これがいいのかなと。理想のカタチである。

私はまだまだ労働出来る年齢であるので、経済的余裕を実現するべく日々勉強である。

今日も口角を上げて行きましょう。

ここ2年間、私はある人のマネージメントをボランティアで行っている。ある特殊な能力があるのでその能力を必要としている人と引き合わせて時には人助けに繋がっている。

外から見えると幸せにしか見えない人も蓋を開ければ思い悩んでいる人も多いことがわかった。

守秘義務があるので詳しくは話せないが、たった一度しかない人生で誰にも相談できずに命を落とす前に思いとどまってもらえることが出来た時は本当に心から嬉しく思う。

・恋愛相談

・ＤV相談

・人生相談

・仕事の相談

・家を建てる際の相談

・転職の相談

などなど、悩みは人それぞれである。

人の数ほど悩み事はあるのかな。

あるお部屋を借りて家賃は自分のポケットマネーで払っていたのだが一旦解約して違う形でサービスを提供できないか考えようと思う。その家賃は２年間で１００万円近くにはなったが、それは色んなご縁も繋がったり、誰かが少しでも楽になってもらったと思うと無駄になったとは思っていない。寄付と捉えたらいいのかな。

またお金を作ればいいだけの話。

最近は悩みは全くなくて彼女に話を聞いてもらいたいだけのリピーターも増えてきた。彼女の部屋を作ってあげたいのであるが自分にはまだそこまでの経済力はない。しかし私の一番の理解者でもある彼女の存在は今後も大切にしたいので、お互いがwinwinの状態で、来るべきタイミングで何かできるような気がしている。

一度彼女に会うとプライベートで一緒にご飯を食べたいと思うらしいがそれを断るのも私の役目である。

お金を頂いて話を聞いているのでそれは感じもよく不快感を与えずいい意味でスイッチを入れて接しているのである。

プライベートは放置してほしいというのが彼女の願いなので、私は容赦なく線引きをしている。

ある意味カリスマ性があるっていうのは凄いこと。

そんな彼女を誇りに思う。

混沌とした世の中であるので、心がモヤモヤしたら全く自分のことを知らない第三者に話を聞いてもらうことはｵｽｽﾒです。

特に男性。

弱音を吐いたっていいじゃない。

心からそう思う。

イライラを身近な人にぶつけるより、自分の中で気持ちを整理して発散してもらいたい。

黙っていることが男らしいとは思えないし、むしろちゃんと吐き出してもらいたいなと。

あれ？ここ数日返事をもらえない男性への願望も出てきてしまった。ま、反応がないってことは自分に興味がないってことで次に行きますか～。

本当小さなこと。

今朝、夜用のサラダに使うアボカドを購入した。

１個１９８円のを一つだけ一旦手に取ったが、すぐ隣に４個入り３５８円が目に入ったのでそっちを購入した。

アボカドは栄養豊富でカリウム、ビタミンE、食物繊維、不飽和脂肪酸が含まれている。美肌にはもってこいの食材。

男性が好んで食べているイメージはないが、女性には人気のアボカドではないだろうか。

納豆と合わせて食べてもいいし、気軽に毎日取り入れられる食材である。

それで話を戻すが、いざ食べようと思って包丁を入れると黄緑色ではなくほぼ真っ黒であったのである。

う～ん、４個入りの一つだから仕方ないかと思い、もう１個切ってみるとまたも真っ黒。

これは食べれた物ではない。

3個目でやっと黄緑の状態が出てきたが、２個腐っているのでこれは販売元に伝えないとと思いスーパーに電話してみた。

現物を持っていくので交換してもらるのか聞いてみたら、そのまま廃棄して後日レシートを持参すれば返金してくれると言う。

念のため写真は撮っておいた。

せっかく購入して中が真っ黒で落胆しているお客さんが他にもいるかもしれないので、クレームではないがお伝えしておいた。

数百円のことであるが、今回は珍しく物申してみた。

もし同じことがあったら是非やんわりと伝えてみるのもいいですよ。

自分の時間を費やしても会いたい人には自分から連絡をする。まだまだ何も知らない異性がいるのであるが相手を知るためにも会いたいのでお誘いしてみた。しかし既読はつくが返事なし。

「あれ？迷惑だったのか？」

たまにやり取りはしていたので、せめて会えないなりの返事はもらえるかなと思ってはいるがかれこれ２日間静かなままである。

返事をしないってことは自分に構わないで欲しいということかもしれないので、もう少し様子を見てみようかと思う。

尊敬してやまない年上女性のアポは取れてランチに行けることになった。いつも凛として、社会貢献をしながら色々発信をされている方。会うと刺激をもらう。

あとは一人で飲食店を切り盛りしている女性。こんな大変な時期でもお店を営業していて頑張っているのでこちらにも久しぶりに顔を出そうかなと。

少し先に楽しみの予定があるとモチベーションが上がる。

忘れた頃にその彼から返事が来るのかなぁ。

基本的にポジティブ思考の自分であるが、異性に関してはさっぱりよくわからないのでネガティブになる時もある。

自分に興味を持ってない人にアタックするのが好きなのでこれがこっちを向いてきたらそれはそれでがぜんやる気を出して、そしてある時飽きちゃうのか？追われるのは嫌なのです。

ほどほどの距離感希望です。

そんなこと言ってるから一人なんだな～。

今月は断捨離を本気でして心機一転リフレッシュします。

ここに誓ってみた。

頑張るぞー。

これから起こることについて周りから心配されることがあるがその「心配」に流されないようにしている。

生まれてからずっと一人暮らしをしたことのない私。

嫁にも行けずひたすら家族と住んでいた私。

それがこの春からひょんなことから一人暮らしをすることになったのである。

家族に色々合わせて暮らしてきた部分も多いので、干渉からの解放と自由を初体験できるのだ。

本当の意味での「孤独」を味わうとまたその先に見える世界があるのかな。新たな感情も芽生えたりして。と色々楽しみなのである。

周りからしたら「一人になって寂しくない？大丈夫？」と聞かれるが、アラフィフのいい独女が寂しくて死んじゃうことはないだろう。

干渉されたり注意をされる毎日からの解放でどのような変化が起こるのかワクワクするのである。

飲めないお酒を飲んだり、号泣する映画を観たり♪

現実的に一番の問題は金銭的なことがある。

生活レベルを下げずに過ごすには今より数万円捻出しなくてはならないのである。

ピンチはチャンス。これを機に更に投資の勉強をして実践をしてお金を生み出すことにチャレンジしていこうと思う。

貯金を切り崩せば生活はできるが起業にむけて準備もしなくてはならないので、できる範囲で増やしていければいいなと。

自分の声を聞いて。

自分の直感を信じて。

軽いエネルギーの選択を繰り返して。

明るい未来が待っているにちがいない。

はい、心配無用です。

今回のタイトルは妙に長くなってしまった。

ふと書きたくなった旅行のこと。

母親の面倒を見ながら落ち着いている時にはすぐ飛行機に乗って旅に出ていた私。

コツコツ貯金をして１０万円貯まったらアジアへ、３０万円貯まったらNYに行っていた２０代。

初めての海外は幼馴染と行ったソウル。

空港に着くなり日本と香りが全然違った。

何だろう、キムチの国だから唐辛子？そんな香りがした。

その後もバリ島、プーケット島、台湾、タイ、シンガポールなどふらりと旅に出た。完全に息抜きである。芸術鑑賞などより食べてエステをして海を見てぼーっとしてまた食べて寝るみたいな感じ。

それでも日本に帰国して「日本はやっぱりいいな～」と思っていた記憶。

NYに関しては友達が住んでいたのもあり、何不自由なく車であちこち遊びに行けた。時には運転もさせられた。あれは本当に今でも思い出すとドキドキする２０年前の記憶。

左ハンドルだし、工事中の一車線だし、友達二人は酔ってるし。でも人間やればできるんだなと。それも良い想い出。

NYの目的はクラブでブラックミュージックを聞いて踊ることと、芸術鑑賞であったのでほぼ夕方から行動開始をして朝に帰宅し昼過ぎまで寝て、朝ごはんを適当に食べてまた夜から活動していた。

最後に行ったNYは冬季オリンピックの最中で、荒川静香さんが金メダルをとる瞬間を民泊のアパートの一室で観た記憶がある。家主が飼っているトイプードルがちょいちょい部屋に遊びに来て可愛かったなぁ。

基本的にホテルには泊まらずアパートを借りて過ごすことが多かったが、海のある国はホテルを手配して泊まっていた。

NYに関しては一般的なガイドブックに載っている観光はさっぱりしていない。

４回は行ったが毎回そんな感じ。

危険な目にも遭わずただただ楽しい記憶だけ残っている。

英語が話せる現地に住んでいた友達には今でも感謝しきれない程だ。

あの頃に聴いていた音楽を聴くと色んな情景や感情がプレイバックされる。だから旅行は素晴らしい。その国によって香りも違うし、空気感もそれぜれ違う。

旅行に３０万円出すなら違う物を買うと言う人も勿論いると思う。

ブランド物に興味のない私でも３０歳の記念で３８万円する時計を買ったことがある。自分にとっては高級過ぎて眺めて満足することが多いがとっておきの時にはつけるようにしている。

知り合いの宝石商から購入したのでノーブランドではあるが、１８金なので困った時には売りに出せるのかな。

はい、勿論そんなことにならないよう気を付けます。

お気に入りですしね。そんな特別な物を一つ持つこともいいことですね。

楽しかった記憶は時に役に立つことがある。

また同じように飛び回りたいなとモチベーションを上げてくれる。海外に行けるのはいつになるかなぁ。

妄想も楽しいものです。

昔から頭痛がしやすい体質の私。脳神経外科で頭の写真を撮っても何も異常が見られないので、原因をかれこれ数十年模索してきた。最近では生理前後のホルモン由来、寝不足、目の使い過ぎ、ストレス、そして最近は低気圧などによる極度の気圧の変化の最中に頭痛になることがわかった。

薬大好きな後輩は職場に薬がたんまり入っているピルケースを机に置いて仕事をしている。少しでも痛くなるとロキソニンを飲むようだ。全然それを否定するつもりもなく、自分も緊急時の時はお世話になる鎮痛剤である。

仕事中、夕方から急に雲行きがあやしくなってきて帰る時は頭がニヤニヤとしていた。頭痛の前触れである。

今回の原因は寝不足、細かい文字の確認作業やパソコン業務による眼精疲労、それに加えて低気圧の影響かなと。

トリプルパンチである。

しかし、今回は少し痛みと向き合ってみようと思い、いつもの習い事の気功教室に痛みをかかえながら行ってみた。

人間の身体は腰が落ちると色々とあちこちに異常が出やすいことがわかってきた。丹田に力を入れて肛門を締めるようよく言われる。腰を上げる体操をするとまず目がパチリと開く。

腰が上がると自然と姿勢も良くなる。

色々な体操をしながら先生が私に問いかけてくれて、「どれくらい良くなったかしら？」と聞かれるたびに％で答える私。

１時間半身体を動かし、最終的には８０％良くなった。

最後に先生は「まず寝てね。」と一言。

見るからに寝不足なのが気になったようだ。

６時間は眠ったのだが、日中に頭を使ったので頭が疲れてしまったのかな。

帰宅して、少しまた痛みが出てきたが痛い時は基本眠れないのでソファでゆったりして少しずつ痛みが引くのを待ってから床についた。

目が覚めても痛みがある場合は市販の鎮痛剤を飲むことが多いが今回はスッキリ治っていた。

薬を使わないと肝臓の負担もないので、怠さもなく身体が軽く感じる。

気分も良くなったので、今朝は珍しくスムージーなんて作ってしまった。

無農薬のブルーべリーを農家さんから分けてもらっていたのを冷凍ストックしていたので目にもいいなと思い入れてみた。

バナナ、小松菜、ブルーベリー、青汁の粉。

なかなか身体が喜ぶラインナップであるが出来上がったスムージーはおどろおどろしい紫色になったが味は美味しゅうございました。

最近は薬に頼らず、自分の身体と対話をして痛みが治る傾向にあるので少しは成長してるのかな。

最近、Twitterの色んな人の呟きを見ることがあるのだが、健康関連の呟きで、「これだけは絶対食べないで！」という文章を見ることがある。ちょっと違和感。

食品添加物も摂取し過ぎると良くないのはわかっているが、仲良く付き合っていくことも大切なんじゃないかな～と。

お味噌汁と納豆は毎日のように食べることは推奨したいが、基本的に自分が心から美味しい～と思う物を口にすると幸せホルモンが出て身体が喜んでいるはず。

無駄な物は自然と排出できるのが人間の身体なので、より多く排出できるかがテーマかな。

今日も美味しく食事ができることに感謝をして。

良い一日を。