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予防医学 健康

自分の弱点を知る

不規則勤務の仕事をしてかれこれ25年以上経過。

普通の人と睡眠バランスが違うのもあり、色んな理由から頭痛が起こることがある。頻繁であれば仕事を変えることもとっくの前に考えていたが、2か月に一度位なので今まで継続して働けている。

朝まで働いて昼間に上手に睡眠が取れない時は頭痛になる確率が高く、まさに昨日はその日であった。それに加え生理後半とぶつかりホルモンバランスも影響していたのかなという印象。

自分は頭が痛くなると何もできなくなる。

だから無性に「脳」について気になるのかもしれない。

そんな学びを出来るチャンスが目の前に現れたのであるからくいつくに決まっている。

またお金はかかるが、今回の学びはきっと自分以外の人たちの役にも立つ映像が浮かんできているのでやるしかない。

まずは自分のため、親のため。そして大切な人たちにも伝えられたら最高ではないか。

地域や年齢によっては情報格差が多くみられるのでその溝を埋めれたらいいなと。

田舎にも都会にもいいところが沢山ある。

もしかして問題解決はシンプルなことかもしれない。

好奇心旺盛なので少しでも自分のアンテナに引っかかることは情報収集してアウトプットできたらいいな。

ということで、本日は新たな健康法を推奨しているサロンに初潜入してきます。ワクワク。ちょうど昨日頭痛でぐったりしていたので身体が整うこと間違いなし。

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