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予防医学 健康

時間の使い方

10月に入ってものすごく忙しい毎日を送っていた。

気づいたら19日ではないか。信じられない。

やりたいことが沢山あると、それに見合った出会いも沢山訪れるもので一つ一つの出会いを大切に関係を構築するには時間も使う。

頭の中が次の予定でいっぱいだ。

そんな時に限ってホルモンバランスを崩して頭痛になる。

3つ予定を入れていた1つをキャンセルした。

休めってことです。

元気な時に動かないと成果を得られない。無駄に動くことになってしまうのだ。

それにしても今月の休みは全て予定が埋まっている。

嬉しいことではあるが、それだけエネルギーを使うことになるので身体のメンテナンスが重要になってくる。

そして最近立て続けに同年代の人が亡くなった。

どこでどう間違えたらこんなに早く命を持っていかれるのか。

どんな些細な選択も慎重にしないとなと切に思う。

配偶者がいる場合は自分が病気になったら相手に相談して頼りっぱなしになる傾向がある。

自分の身体なのであるからまず自分でとことん考えて欲しい。

お医者さんの意見が全てではないことに気づいてほしい。

でも何かを信じる気持ちは生きるモチベーションを上げるのに必要なこともある。それが強い抗がん剤だとしても、副作用が沢山出る度に効いているなと思って、闘ってやるぞと思うのかな。

何度も伝えてきているが選択するのは自分。

お祈りだけで病気が治ればお医者さんも薬もいらない。

病気はメッセージ。

まずは立ち止まって、誰かに相談してほしい。

何だかまとまりがつかない文章になってしまったので今日はこの辺で。

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