目が覚めることに感謝をして。
友達のお兄ちゃんが突然亡くなった。
本人は普通に明日が来ると思って寝たことであろう。
朝方の心臓発作だったらしい。
一人暮らしってこれがあるから怖さもある。
より健康管理に気を付けないなと思う。
色々死に至るまでの要因はあったようであるが、突然逝くのは珍しいことじゃないかなと思う。
日々の小さな繰り返しが蓄積されて未来の健康の身体を作る。
その逆もしかりで、日々お酒とたばこを際限なく摂取していたら身体に影響は出てくるのは当たり前の話。
でも自分がその状態を選んでるので後悔ないのではあればそれでよし。
最近本当に人が呆気なく亡くなることが多くて、自分には何ができるのであろうと真剣に考えている。
子育てで忙しくて勉強する時間がない人もいるし、他の理由でも時間がないという声も多い。
自分は時間があるので、耳より健康情報を得たらどんどんシェアしたいと思う。
まず「予防医学」に興味を持ってもらうところからかな。
今が元気ならそれでいいのではなく、この元気を継続させる努力が必要だと伝えたい。
自分は癌になって、それに対してあれこれ向き合い色々試して今に至る。
ただ淡々と生きているだけ。