満月の日は大体眠くなる。
そんなことを満月生まれの友達に呟いてみたら、毎月諸に満月の影響を受けているらしく今回は「眠気とイライラと食欲倍増」で触るものみな傷つける勢いだったらしい（これで年齢がばれますね笑）。
それは仕方のないことである。
自分も毎月の測定が終わって少し体重が落ちたことをいいことにポテチをもりもり食べてしまった～。ﾊﾊﾊ～。そんなこともあります。
そしてこの時期から出回る春の山菜を積極的に取り入れると良いと聞いて、これは基本でありますが野菜でも魚でもその時の旬の採れたてが一番栄養価とエネルギーが高いのであります。
今回は菜の花を見つけたのでオリーブオイルで炒めて生クリームとチーズをふりかけてトースターで焼いてみた。
うん、美味しい～。
身体が欲する物を口にすることは大事だなと。
食べ物に感謝をして、食べられることにも感謝をして。
感謝感謝の毎日です。
自分がいいと思ったことはどんどんシェアしていこうかと思います。相手が受け取るかは自由なので軽く流してもらえればいいですね。
早くクレソン、行者にんにくが芽吹く季節にならないかな～。
今年は山菜採り頑張るぞ。