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予防医学 健康 日常

身体の声を聞く

先週から誕生日もあり連日外食の連続であったせいか、左喉手前に口内炎が出来てしまった。睡眠は取れているが毎日本当に色んな人と交流していたので疲れてしまったのである。

この痛みに対してはいつも飲んでいるハーブティーJWTにマヌカハニーとSODウォーターを垂らして飲んでみた。

これは即効性がある。

痛みが和らいだ。

元気いっぱい動き回っているとは言え、人と合うとエネルギーも消耗するので身体に出るのは仕方ない。

朝昼晩と予定が入る日もあったので、ここは少しペースダウンをしよう。

自分がトキメクことを優先してストレス発散することが大事。

自分の中では想定外のところに夢を設定していたのであるが今回ひょんなことから叶いそう。夢を叶える方法は考えなくて良いと誰かが言っていてまさにその通りにしておいた。

叶った後の映像が見えていたのでいつか叶うかなとは思っていたが現実化しそうである。

そんなことが起こると鳥肌が立つんだなと。

時が来たらここで情報公開しようかな。

あ~楽しみ~。

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