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予防医学 健康 日常

人と比べない

若い頃の自分はよく人と比べていた。

容姿、性格、生まれ持った環境等々挙げだしたらキリがない。

自分が癌になった時は、「なんで自分だけ」とは全く思わなかった。その頃は30歳を過ぎていたので、この身で起こる事象はすんなり受け止められるようになっていたからだ。

むしろまだそんなに同年代では経験していることがない「癌」と向き合ってみようと思ったのである。

こればかりは他の人と比べてみたらずれている感覚かもしれない。

失敗して立ち上がって成功してってのが大好き。

少しの体調の変化に敏感になったし、予防する術を気づいたら身につけていた。きっとこれから役に立つと思っている。

色んな人に還元していくつもり。

同年代はまだまだ仕事盛りで病気と無縁な人が多いので、突然襲い掛かってきたその時に自分がいれば何かしら役に立つかなと。

自分には高校時代からの親友が離れたところにいる。

出会いや人脈が増える度に彼女にはすべて報告している。

彼女は学生時代、「秀才」の位置づけで常に学年トップの成績であった。とにかく賢い。成績が中の上のぼんやりした私とは一度も同じクラスにもなったことがないのに仲良くなった。

彼女とはふとした「笑い」の感覚が合うのだ。

昨日は「また新たな人脈ができたことと、こんな新商品を考えているんだよね~」と連絡してみた。

毎回、「どうやったらそこに繋がるの?」と聞かれる。

その反応が面白い。

主婦の目線からも的確な意見をもらえるので助かっている。

「この前会った時にもらったおからは売ってないの?」と聞いてきたので、趣味で作っている豆腐のカスのおからは欲しい人に配っていることを伝え、そんなに気に入ってくれているので送ってあげることにした。

このようにしっかりと反応してくれるのは嬉しい。

スーパーの豆腐コーナーに行けば真空パックになっておからが売っているがそれとは違うらしい。

手作りならではの粗削りなおからがいいのかな。何より北海道産大豆を使っているので安心安全である。

有名な人と私が繋がったことを彼女に伝えても一切比べたり、ひがんでも来ないので気持ちがいい。

人によっては妬みの念を飛ばしてくることがあるからだ。

それは過去に何度か経験して防御できるようになった。

ということで、世の中で悩んでいる人がいたら、周りのせいにせず人と比べず、自分最高!と思ってみるのをお勧めします。

さぁ今日も美味しい試作を作ろうっと。

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日常 発酵

納豆を食べよう

今年になって猛烈に発酵の勉強をしている。

その中でもやはり納豆に夢中。オリジナル納豆を作りたい衝動に駆られる。

どこでも簡単に手に入る納豆の基本的な栄養は知っているだろうか。

・タンパク質が豊富

・アミノ酸もたっぷり

・ビタミンB2はただの煮た大豆のなんと10倍!

・ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンK2など多く含まれる

・ミネラルや消化酵素もたっぷり

これだけでもすごいのに、整腸作用もあり腸内環境が改善されると言われている。

納豆菌はとにかく酸に強いので胃酸によって死滅することがなく腸まで届いて、腸内で悪玉菌が繁殖するのを防いでくれる。

大豆にはオリゴ糖や食物繊維が含まれているので善玉菌の栄養となって善玉菌の繁殖を助けてくれるらしい。

このように文章にすることによって自分の中に知識を刷り込ませる。

栄養価や成分を頭に入れてから食べるのもいいかと思う。

さらにひきわり納豆の方が栄養価が高いので自分はひきわり納豆を選んで買うようにしている。しかし種類が少ないので本当にどこかでオリジナル納豆を作れるところがないか探そうかな。

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スピリチュアル 予防医学 健康 占い 恋愛

新春占い

私の専属占い師に簡単に今年の流れを見てもらった。

昨年はとにかく人脈が増える1年との予想であった。

確かに的中。

コロナ渦の中、新たな人脈がいくつかできた。

それも将来に繋がる出会いだ。

同じ職場で20年以上も働いている他の同僚と比べたら私は常に動いているようで、新たな人脈が出来るなんて信じられないと言われることがある。

人との出会いはどこにでもある。

それをただひたすら繋いでいるだけである。

「きっとこの新たな出会いは意味があって私の前に現れているんだろうな。」と常日頃感じながら生きている。

そして本題に戻る。

2020年の占いだ。

「今年は女帝のカードが出ているので、周りの力を借りて色々なプロジェクトを立ち上げていくといい。」

とにかく周りに頼るといいらしい。

色んな才能の持ち主が私の周りにいる。

それをまとめるのが私の役目。

今はある食材の最高に有意義な世の中の人が喜ぶ流通方法についてひたすら考えている。そのままその食材を販売するよりも加工することで日本、そして世界にも届く商品を作りたい。

夢は大きく。言っていればきっと叶う。

自分の納得いく商品を完成させたい。

実家の仕事を手伝うこと20年ちょっと。

小売りのノウハウだけは自然と身についている。

押し売りだけはしない。いつでも商品提供できるような環境を整えていたい。資源は限りがあるので時には売り切れの時もあるが、出来るだけ対応したい。

個人的に気になるのは恋愛運であるが、仕事が充実したら次のステージ?に上がって出会う男性も変わってくるらしい。

金色のオーラを放つ、世の中に色々なことを循環できている素敵な殿方に出会う予定なのでお楽しみに。

自分だけの利益ではなく、還元出来ている人。

自分だけ健康でも意味はない。

私に関わる人すべてが健康の悩みが少なくなるのが願いです。

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予防医学 健康 悩み相談

魔法の言葉

人間の身体は神秘に溢れている。

「病院に行ってステージ4と言われ余命も大体○○と言われました」という。

私は余命なんて信じない。

お医者様は医学的な観点から見て伝えなくてはならないのも良くわかる。ただ受け取る側としては、この世の終わりかのようにとことん落ち込んでそのまま亡くなる人も少ない。

先日TV番組で壮絶な癌と闘いながらステージに立ち続けたロック歌手の映像を見た。彼は本当に凄い生きざまだった。

意識が朦朧としながらも「楽しすぎた人生だった」と言った。痛みも相当あるのに。凄い人だなと。

余命なんてとっく過ぎてたんじゃないかと思う。みんなに生かされて最後の最後まで燃え尽きた。

私が癌になってから、前向きなブログを探してはずっと読み漁っていた。その中で出会った末期がんの人を救うためにドイツから温熱機器を輸入している社長に出会い今も連絡を取り合っている。「癌で困っている人はいないかい?いつでも相談にのるよ」と社長は言う。

緩和ケアをするしかない患者さんの元へ飛んで行って、その温熱機器の使い方を説明して、まずは「大丈夫だよ」と安心させる。

何人も救ってきたので自信があるのだと思う。

「全ては自分の生きる力なんだよな。」と言う。

叔母を元気づけてもらうため今日は電話をお願いした。

ものの数分で叔母の気持ちが切り替わり、前向きになれたようだ。

病気が発症している時はモチベーションを保つことがどれだけ大変なのか私は知っている。少しでも身体に異変があれば心配にもなるし動きたくもなくなる。でも元気になっている自分を想像できるうちは決して諦めないでほしい。

叔母はきっと大丈夫。

一人で悩まないことが大切かな。

辛い時は辛いと周りに声をあげて頼る。

人間の細胞は毎日この瞬間も生まれ変わっている。

魔法の言葉をかけてもらって叔母が元気になったらまた報告しますね。

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お金 日常

体験するのみ

今日はお金のことを少し。

毎月限られた決まったお給料を頂いてやりくりして、欲しい物を手に入れ好きな場所に飛び立ち、好きな物を食べていた。

数年前に、「あれ?そんなに貯金がないな」と気づいた。

お金は使わないと回ってこないとよく聞く。

ため込んでいたらエネルギーが滞るとも言われている。

考え方は色々なのでこれは自分の考えであるが、生きたお金は使っていったほうがいいなと。

「物より想い出」でとにかく若いうちに沢山海外にも飛んだ。

あの独特の海外の土地の空気、日本語が全く通じない環境。

何もかも刺激的である。

新型コロナウイルスのおかげで海外が遠くなってしまったが私はまたきっと元のように行けるようになると信じている。

次は地中海にも行きたいな。

初めて写真を載せてみた。

写真は昔からの趣味であるので今後は少しずつ載せていこうかな。これは南仏で撮ったものかな。

旅行にまた行きたい~。そこで必要になるのがお金である。

自分は聞くよりまず体験型なのであれやこれやと試している。

  • 積み立て投信
  • 確定型拠出年金
  • 生命保険の積立年金
  • スマホで出来るFX(少額取引)
  • 仮想通貨
  • 金・銀の積立購入

ざっと挙げてこれらを同時にやっている

その辺にいる平均的年収の女がどれだけ資産を増やせるのか

コツコツ実践中なのである。

仮想通貨については怖がらずにチャレンジしていいと思う。

情報が溢れているので良心的に色々分析している人の投稿をじっくり読んで参考にしてみたり、You Tubeでも熱心に動画をアップしてくれている人もいる。しかし絶対的な予想はできないんだなと思うのですべては自己責任で。

仮想通貨については、こんな私でも数十万のプラスになっているが税金のプロに相談しながら利確をしようかなと思っている。

それらで得ることのできる資金は自分の娯楽のために使うのではく、夢工房のための資金に使いたい。なのでまずは数百万を目標にコツコツ運用していこうと思う。

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予防医学 健康 恋愛 悩み相談

悩みたい人

年明け早々、悩みたい人から連絡がきた。

彼女はただ話を聞いてほしいだけなのはわかっているがどうしても塩対応になってしまう。それでも聞いてほしいようであれやこれや伝えてくる。

他にも何人かこういう友達がいるが、悩みは人それぞれなので人に聞いてもらいたい気持ちも少しはわかるが何度も同じ悩みを訴えてくるのはどういうことなのかと考えてみた。

根本的に孤独に耐えられない彼女は自分と価値観が違うので意見が交わうことはない。

「結婚10年過ぎて好きな人が出来て恋愛をして、その彼にも奥様がいて、旦那さんに関係がばれて、離婚してほしいと言われているのにバツイチという響きが嫌なのと彼氏が離婚してくれないので自分もまだ籍を抜きたくないって話。」

全くお手上げな相談内容である。

それぞれに気持ちがあるだろうからそれぞれが腑に落ちる結論を出すしかないが、全員が幸せになる結論って何なんだろうなと。

最近よく言われている「自分軸」でしっかり考えとしか言えなかった。

普通に恋愛をしていない自分にとっては好きな人がいるって幸せなことじゃない~と思う。

「旦那と彼氏と2人も気になる人がいて困っちゃう」としか聞こえないので何もアドバイスできません。

彼女は悩みたい人なのかなと。

人を他人が変えることはできない。

誰かの一言で変わるきっかけを与えられ変わることはある。

いずれにせよ自分がどうにか変わりたい!という強い想いがないと何も変わらないのである。

健康についてもそう。

病気になって初めて色々変わろうとするものです。

その前に予防できることはしていこうと広めたいのである。

手遅れになって病院と薬漬けになる前に。

人の身体は必ず変わることが出来る。これは自分が証明出来ているので勧めていきたい。

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お金 ショッピング 日常 発酵

夢貯金

夢を実現するため何をしていこうかと考えた。

まぁ、何をするにもお金は必要である。

コツコツ貯めるにはどうしたらいいのか。

こんな一方的に発信しているこのブログも読んでくれている人がいる。読んでもらえたからと言って別に自分の収入になるわけではないが、自分のお勧めサイトを紹介してそっとリンク先を貼っておくともしかしたら少しお小遣いが入るかもと思い、あれやこれや調べて何とか登録まで完了してみた。

基本は楽天ショッピングでしょう。ポイントがザクザク貯まるように5と0のつく日に買い物したり、エントリーをするひと手間をするとあっという間にポイントが貯まる。

いつも2万ポイント位は貯まっているので、ガソリンを入れる時にポイント提携しているところで入れてみたり普段の生活で活用している。

初めての宣伝は楽天ショッピングサイトにしてみた。

かと言って宣伝ばかりしていたら自分の発信したい内容とそれていくのでその時の気分でそっと広告を貼っていこうかな。

そして明日はちょうど5日じゃないですか。

今日はこれから楽天で取り寄せた玄米麹を使って味噌を仕込むところです。やっぱり便利な楽天市場。思い切り宣伝になってしまった。アハハ。



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日常

チャレンジ

皆さん2021年になって色んな目標を立てましたよね。

やったことのないことに今年はどんどんチャレンジしていこうと決心しました。

思い立ったらすぐ行動。

まずは断捨離。捨てるのではなく売れそうなものはメルカリに出品してみることにする。その行為が面倒ですぐ捨てようとしてしまうのだが誰かの元でまた使ってもらえるのならそれはいいことだ。

「循環する」なんて素晴らしいのでしょう。

怒涛に過ぎ去った12月。色んなお客様とやり取りをして色々神経を使っていたようだ。とにかく今はホッとしている。

それと共にやり切った達成感もある。父親の仕事を手伝って今回も色々と気づいた。

本当に上質な物は世の中に出回る数が少ないということ。

価値があるから値段も上がる。

厳選してこだわりぬいた商品を仕入れて消費者に提供するその姿勢は素晴らしい。安く仕入れて高く売るようなことはしない。

それが父親だ。

毎日365日1日2回は電話で話す。遠く離れているからそれは毎日続けている。そして大抵笑いが起こる。

今日は餅を食べ過ぎて下痢になったと。

正月休みで働いていないのに夜になるとお酒を飲みたくなる80代。すごいな。

これからも安否確認は続けていこうかと思う。

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日常

明けました!

今年も一年始まりました。

昨年はコロナもあり時間が止まったように感じた時間もあり、進みたいのに進めないことも多くあったなと。

コロナが浮き彫りにした価値観の違い。

合う人、合わない人

心が近い人、遠い人

また会いたいと思う人、疎遠になる人

色んな意味で振り分けることができた1年になった。

今年の目標を発表しま~す!

「キッチンスタジオ兼、食品加工工房兼、小規模飲食店にも使える空間を作ること」

これさえ兼ね備えていれば自分だけではなく、私と繋がっている人にも還元できることに気づいた。

離れた場所で料理人をしている人がいて、旅行がてら来てもらいお客さんを集客をし美味しい料理をふるまってもらうのはどうだろうか。

私なら是非食べたいなと。

その中にはミシュランの星を取っているシェフもいる。

企画自体話したこともないが、いつか実現したいな。

イタリアで出会った若きシェフもいて、その子も来てくれたら嬉しいな。

地元には第一線から退いたシェフもいて、その人の料理は本当に素晴らしい。料理教室を開くのもいいかなと。

男性相手に開いて、奥さんや彼女に喜んでもらえる一品を作れるようになって帰れば喜ばれるのではないかな。

考えるだけでワクワクする。

自分はその片隅で健康相談にのったり、発酵食品の仕込みや教室を開いたり。

健康で笑顔で美味しい物を食べて生きていくことがモットーなので、実現したいものである。

ある程度の収入も必要になってくるので、資産運用の勉強もしながらお金とも向き合っていく。

長年温めている加工食品にもいよいよ着手しようかなとも思っている。

やりたいことが沢山あるということは幸せなことですね。

まずは近々、家で眠っている不用品を知り合いから引き取ってどれだけの高値で売れるか試してみる。ワクワク。

小さな楽しみを見つけて今年も楽しく生きていきたいです♪

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日常

有馬記念

お馬が大好きな私。

有馬記念は一年の集大成のお祭りだ。

毎週かわいく賭けていた額もいつもより多めに用意して競馬好き友達と盛り上がった。

あーだこーだと意見を言い合って各々予想して購入するのがまた楽しい。

いやいや、こんな結果になるなんて。

見事に外れたけど後悔はない。とにかく楽しい時間をありがとうとテレビに向かって拍手をした(笑)。

来年は中山競馬場で生で見たいなぁ。

そうこうしているうちに今年も間もなく終わってしまう。

来年はお馬好き仲間を増やしたいものです。

ここ最近総菜や漬物作りをしていたのでネイルが出来ずにいた。

ネイルをすると気分が上がるので眠くても忙しくてもケアをしたくなる。

そういえば最近、感情を上手に表現できない人が多いという話題になった。

自分は美味しいと思ったり、嬉しかったら真っ先に相手に伝えたくなるが、素直に言えない人もいるらしい。

与えている立場として、「美味しい!」と言ってくれるとその人を優先にまたあげようと思う。

何も反応がない人はそんな感想も言いたくないような味だったんだなと思うようにしている。

感想を無理にもらおうとは思わない。

なぜなら勝手に自分があげているのだから。

しかし反応があると嬉しいのも事実。

無関心ほど相手に気がないってことかなと。

今年はコロナで動きに制限があった中、新たな出会いもあり将来に繋がる収穫があった。考えるとワクワクする。

自分の納得がいく安心安全な食材を仕入れることが出来そうだ。

発酵食品をもっと身近に伝えていけたらなと思う。

家で簡単に作れることも体験してもらいたい。

一つ目標が達成されたのでいいとしよう。

来年も目標を立てて楽しく過ごせますように。